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            便秘上火了吃什么降火快

            2022-05-26 1172次瀏覽

            病情描述:

            我最近上火便秘,很不舒服,也不知道怎么解決,想知道,便秘上火了吃什么降火快?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            便秘上火了可以吃苦瓜、芹菜、火龍果等都有去火和通便的作用。也可以適當(dāng)吃一些草莓、香蕉、蘋果等對于大便干燥,排便不暢有一定的緩解作用。在平時(shí)要保持良好的心態(tài),保證作息時(shí)間規(guī)律,不要長期熬夜,睡眠要充足,在飲食上多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣油膩的食物,避免病情加重。

            2022-05-26 16:29

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