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            長(zhǎng)期肝火旺盛怎么辦

            2022-05-28 7839次瀏覽

            病情描述:

            我平時(shí)特別容易上火,醫(yī)生說是長(zhǎng)期肝火旺盛造成的,我想知道,長(zhǎng)期肝火旺盛怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            長(zhǎng)期肝火旺盛要調(diào)整飲食,保持清淡飲食,多吃富含維生素C和纖維素的蔬菜瓜果類食品,多喝水,避免食用辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物。同時(shí)要調(diào)整生活習(xí)慣,保持規(guī)律的作息,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,戒煙限酒。

            如果是肝火旺盛癥狀較為嚴(yán)重的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理,如龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等。這些藥物具有清瀉肝火、疏肝解郁的功效。

            同時(shí),日常生活中要注意情緒調(diào)節(jié),保持積極樂觀的心態(tài),避免長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,合理宣泄。要避免過度勞累,定期體檢。

            2022-05-28 17:18

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