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            便秘小腹脹痛怎么解決

            2022-06-13 3945次瀏覽

            病情描述:

            我今年29歲,最近這兩天便秘了,而且小腹脹痛不舒服,比較難受,想知道便秘小腹脹痛怎么解決?

            醫(yī)生回答(1)
            程一乘主治醫(yī)師

            中日友好醫(yī)院

            出現(xiàn)便秘小腹脹痛的情況,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),每天養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,多吃一些粗纖維的蔬菜和水果,比如可以吃一些芹菜、西梅、韭菜等等,每天保證充足的飲水量,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服益生菌調(diào)理一下胃腸道菌群,緩解便秘腹脹的情況。

            2022-06-13 14:40

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