成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            便秘吃什么可以潤(rùn)腸通便

            2022-06-13 6712次瀏覽

            病情描述:

            我今年26歲,最近這兩天便秘了,好幾天不解大便,肚子不舒服,想知道便秘吃什么可以潤(rùn)腸通便?

            醫(yī)生回答(1)
            程一乘主治醫(yī)師

            中日友好醫(yī)院

            出現(xiàn)便秘情況時(shí),可以適當(dāng)?shù)某砸恍?rùn)腸的粗纖維的食物,比如梨子、西梅、香蕉,還有一些新鮮的蔬菜,比如芹菜、韭菜等等,對(duì)于潤(rùn)腸通便,緩解便秘有一定的效果。若是單純飲食調(diào)理效果不明顯,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用益生菌一類(lèi)的藥物,比如雙歧桿菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道的菌群,改善便秘的癥狀。

            2022-06-13 15:07

            專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答