有一定的緩解作用。患者在進(jìn)行跪趴的哇姿勢(shì)，一般可以減輕腰部肌肉的張力。它可以緩解腰痛的癥狀。對(duì)于腰椎椎間盤(pán)突出，可能不會(huì)產(chǎn)生太大的作用。它也可能導(dǎo)致體內(nèi)局部疼痛。如果很?chē)?yán)重，可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。在生活中謹(jǐn)慎。腰部活動(dòng)減輕，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重的體力勞動(dòng)，并長(zhǎng)期避免久坐的站點(diǎn)。