吃了小兒感冒顆粒還可以吃布洛芬嗎
2022-06-29 3689次瀏覽
孩子這幾天感冒了，給他服用了小兒感冒顆粒，但是身體溫度比較高，不知道還能否吃布洛芬，請問吃了小兒感冒顆粒還可以吃布洛芬嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
吃了小兒感冒顆粒是否還可以吃布洛芬，要根據(jù)具體情況進(jìn)行綜合判斷。如果身體沒有出現(xiàn)發(fā)熱的情況，不需要吃布洛芬的。如果身體出現(xiàn)了發(fā)熱的情況，而且體溫超過了38.5℃，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用布洛芬的。在日常生活中還需要多喝一些溫水、多排尿。
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時間：盡量每天在相同的時間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾。可以使用眼罩、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進(jìn)行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動，幫助身心逐漸放松。
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