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            問(wèn)

            臉色暗沉發(fā)黑什么原因怎么辦

            2024-05-31 10526次瀏覽

            病情描述:

            我的臉色看著很不對(duì)勁,就是臉色發(fā)黑,醫(yī)生,臉色暗沉發(fā)黑什么原因怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            金中奎主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

            臉色暗沉發(fā)黑可能由多種原因引起,如睡眠不足、壓力過(guò)大、飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外,長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下或缺乏運(yùn)動(dòng)也可能導(dǎo)致膚色暗沉。建議您調(diào)整生活習(xí)慣,保證充足睡眠,減輕壓力,均衡飲食,增加新鮮蔬果的攝入。其次,注意防曬,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下。同時(shí),增加運(yùn)動(dòng)量,提高身體新陳代謝。若調(diào)整生活習(xí)慣后癥狀仍未改善,建議就醫(yī)檢查,看是否有內(nèi)分泌失調(diào)等潛在疾病,醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的具體情況給出相應(yīng)的治療方案。

            2024-05-31 11:25

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