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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            喝酸棗仁的最佳時間

            2024-06-03 16022次瀏覽

            病情描述:

            我最近老是失眠,很不舒服,醫(yī)生說可以適當喝點酸棗仁,想問問看,喝酸棗仁的最佳時間是多久?

            醫(yī)生回答(1)
            楊軍副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

            喝酸棗仁的最佳時間主要取決于其功效和患者的需求。

            酸棗仁是一種中藥材,具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的功效,尤其對于緩解失眠癥狀有著明顯效果。想要改善睡眠質量的患者,建議在睡前1-2小時服用酸棗仁,因為酸棗仁具有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用,可以幫助患者更好地入睡。

            其他需要調理身體的患者,酸棗仁也可以在早晨或飯后半小時左右服用,這樣既可以避免對胃腸道造成刺激,又能保證藥物在體內發(fā)揮良好的藥效。但是酸棗仁不宜過量,以免產生不適癥狀。對于肝火旺盛、胃腸道不適的患者,應謹慎使用或在醫(yī)生指導下服用。

            2024-06-03 11:19

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