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            問(wèn)

            痛經(jīng)日常應(yīng)該怎么調(diào)理

            2022-08-25 1810次瀏覽

            病情描述:

            我表姐來(lái)月經(jīng)開始就一直不正常,每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn),而且持續(xù)2到3天,想了解一下痛經(jīng)日常應(yīng)該怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            李青主任醫(yī)師

            沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

            痛經(jīng)日常應(yīng)該通過(guò)飲食控制、注意保暖來(lái)調(diào)理。痛經(jīng)的患者在日常生活中一定要注意保暖,不要受涼。飲食方面,辛辣、刺激性、生冷的食物,特別是冷飲等食物會(huì)加重痛經(jīng)或痛經(jīng)。可以吃很多富含維生素E的食物。比如多吃堅(jiān)果之類的食物,可以調(diào)節(jié)神經(jīng),避免精神緊張,緩解痛經(jīng)。

            2022-08-25 11:55

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