夏天痛經(jīng)可以吃香蕉、榴蓮等。香蕉是高熱量的水果，不僅能為人體提供相應(yīng)的熱量和營養(yǎng)，而且在痛經(jīng)期間女性適當(dāng)攝入，有助于及時補充維生素，緩解痛經(jīng)問題。榴蓮也是水果中營養(yǎng)價值很高的水果，具有活血、化瘀的作用，對于痛經(jīng)女性來說，吃榴蓮可以緩解這一癥狀。