老年缺鐵性貧血是什么
2022-10-25 4816次瀏覽
我爺爺缺鐵性貧血,全身乏力,老年人缺鐵性貧血是怎么引起的?
老年缺鐵性貧血是指發(fā)生在老年人群體中的一種營養(yǎng)性貧血,主要是由于體內(nèi)鐵元素?cái)z入不足、吸收障礙或丟失過多,導(dǎo)致血紅蛋白合成減少,紅細(xì)胞數(shù)量和質(zhì)量下降,進(jìn)而引發(fā)貧血癥狀。
老年人缺鐵性貧血可能是食物中鐵的攝入不足和鐵的吸收減少?,F(xiàn)在很多老人都是因?yàn)槌缘锰宓缘奶?,不能滿足身體的造血需要,從而引起缺鐵的貧血。有的會(huì)出現(xiàn)慢性的消化系統(tǒng)疾病,從而導(dǎo)致腸內(nèi)的鐵吸收不足。
2022-12-01 11:30
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蝦可以和山楂一起吃嗎
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問山楂和地瓜可以一起吃嗎
答
一般情況下,山楂和地瓜可以一起吃。山楂富含維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有健胃消食、行氣散瘀等功效。山楂中的有機(jī)酸能夠進(jìn)一步增強(qiáng)消化功能,幫助清理脾胃垃圾,改善積食問題。地瓜含有豐富的膳食纖維、淀粉以及葡萄糖,可以起到補(bǔ)充能量、潤腸通便的功效。地瓜中的膳食纖維是其消食健胃作用的關(guān)鍵,這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有效預(yù)防便秘,為腸道健康提供有力保障。
山楂中的有機(jī)酸可以促進(jìn)地瓜中淀粉的分解,幫助更好地吸收其營養(yǎng)成分;地瓜中的膳食纖維則能增加飽腹感,減少過量攝入其他高熱量食物的可能性,對控制體重和血糖水平有一定的輔助作用。
但注意,任何食物的攝入都應(yīng)適量,胃酸過多、胃潰瘍患者,在食用山楂時(shí)需謹(jǐn)慎,避免因山楂刺激胃酸分泌過多而加重病情。同樣,地瓜雖好,但因其含有的較多碳水化合物,糖尿病患者在食用時(shí)也應(yīng)注意控制量,以免影響血糖控制。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性,避免過量攝入一種食物或營養(yǎng)成分。