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            48歲突然停經(jīng)怎么調(diào)理

            2022-11-24 8065次瀏覽

            病情描述:

            單位有個(gè)阿姨,今年48了,今天聊天的時(shí)候說起來自己已經(jīng)停經(jīng)了,但是想找個(gè)中醫(yī)什么的調(diào)理一下,想問下48歲突然停經(jīng)怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            楊瓊副主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院

            48歲突然停經(jīng)一般可以通過多吃些含有雌性激素的食物進(jìn)行調(diào)理。例如豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆等,這些食物中都分別含有動(dòng)物性雌性激素和植物性雌性激素,經(jīng)常食用可以補(bǔ)充外源性的雌性激素,減少圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的癥狀,另外也建議多曬太陽,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

            2022-11-24 15:47

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