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            吃紅棗能補缺鐵性貧血嗎

            2024-05-29 4584次瀏覽

            病情描述:

            我堂姐最近去體檢,檢查出缺鐵性貧血,建議讓食補,吃紅棗能補缺鐵性貧血嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            朱旭萍副主任醫(yī)師

            中南大學湘雅二醫(yī)院

            紅棗在缺鐵性貧血患者的飲食中扮演著輔助的角色,但并不能直接解決鐵缺乏的問題。紅棗雖然含有多種維生素,包括鐵元素,但人體對紅棗中鐵的利用率和吸收率相對較低。對于缺鐵性貧血患者來說,主要的治療手段還是通過藥物來補充鐵質,以確保身體得到足夠的鐵元素。食物中的鐵質也是不可忽視的。如果想從食物中攝取更多的鐵,建議優(yōu)先選擇富含高蛋白的食物,如動物肝臟、血液以及紅肉等,這些食物中的鐵質更易于被人體吸收和利用,有助于改善缺鐵性貧血的癥狀。

            2024-05-29 15:30

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