跑步對焦慮癥有用嗎
2023-02-09 9242次瀏覽
近段時間因為一些事情有點焦慮了，朋友每天喊我去跑步，跑步對焦慮癥有用嗎？
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
跑步對焦慮癥有用。焦慮癥是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為焦躁不安、缺乏耐心等。跑步是一種全身有氧運動，可以促進大腦的五羥色胺、多巴胺等物質(zhì)的分泌，讓人感覺輕松愉快，所以跑步對減輕焦慮有很大的幫助。在日常生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用油炸、燒烤等食品，避免食用容易上火的食物，同時要多和別人接觸，減少焦慮，多交朋友。
2023-02-09 10:26
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面癱怎么治
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問面癱怎么治療好得快
答面癱的治療要綜合多種方法以好得快，主要包括： 1.藥物治療：使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B12、甲鈷胺片等，促進神經(jīng)恢復。若病毒感染引起，還需加用抗病毒藥物。 2.物理療法：針灸、面部按摩、理療（如電療、激光治療）等，有助于恢復面部肌肉的功能和運動，改善局部血液循環(huán)。 3.面部肌肉訓練：進行皺眉、吹哨、咀嚼、閉眼、鼓腮等動作的訓練，增強面部肌肉的力量和靈活性。 4.手術(shù)治療：對于重度面癱，可能需面神經(jīng)減壓術(shù)或面神經(jīng)重建術(shù)等手術(shù)方法，修復或改善面部神經(jīng)功能。
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問面癱怎么辦
答面癱是臨床上神經(jīng)內(nèi)科比較常見的疾病，是由于面神經(jīng)水腫而導致的癥狀，多見于病毒感染，所以也叫做面神經(jīng)炎。主要臨床表現(xiàn)為患側(cè)表情肌的癱瘓，這種疾病在急性期，最好是用激素以及抗病毒治療，單純外用藥物治療效果差，可以配合中醫(yī)、中藥來綜合治療，效果會比較好。
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問面癱怎么辦
答面癱的治療方法主要包括： 1.藥物治療：使用營養(yǎng)神經(jīng)、抗病毒藥物，如甲鈷胺、維生素B12等，以及必要時應用糖皮質(zhì)激素。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、短波照射等，以改善局部血液循環(huán)，消除水腫。 3.針灸治療：作為重要手段之一，通過刺激穴位促進面部肌肉恢復。 4.康復訓練：進行面部表情肌功能鍛煉，如皺眉、抬額、閉眼等，有助于縮短療程。 5.心理疏導：面癱可能帶來心理壓力，及時的心理疏導也很重要。 具體治療方案應根據(jù)患者病情和醫(yī)生建議制定。
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問面癱治不好怎么辦
答面癱，醫(yī)學上稱為面神經(jīng)麻痹，通常是由于面神經(jīng)受損導致面部肌肉無法正常運動。可以采取以下方法： 1、物理治療：在醫(yī)生指導下進行熱敷、按摩等物理療法，有助于改善面部血液循環(huán)，促進炎癥消退，緩解面癱癥狀。 2、康復訓練：通過面部肌肉的功能鍛煉，如做鼓腮、吹口哨等動作，可以促進面部肌肉的恢復。 3、心理支持：面癱不僅影響患者的身體健康，還可能對患者的心理健康造成負面影響?？梢詫で笮睦碜稍儙煹膸椭瑢W習應對壓力、調(diào)整情緒的方法，保持積極樂觀的心態(tài)。 4、避免刺激：注意保護面部，避免受到冷風、冷水等刺激，以免加重面癱癥狀。 5、飲食調(diào)理：保持飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，有助于促進面部神經(jīng)的恢復。
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問小兒面癱怎么治療
答小兒發(fā)生面癱以后需要首先將炎癥控制，然后促進水腫消退，并幫助面部神經(jīng)技能恢復正常。首先可以在醫(yī)生的指導下，選擇使用地塞米松或者潑尼松進行治療。另外，也可以選擇使用維生素B1、維生素B12以及腺苷鈷胺、甲鈷胺等藥物進行機內(nèi)注射治療。
