分離焦慮癥怎么辦輕度的分離焦慮可以通過行為療法來逐步延長，例如：今天1個小時，明天2個小時，后天3個小時，直至完全分離；如果分離焦慮對日常工作和生活造成了嚴重的影響，建議到醫(yī)院的精神心理科進行檢查，如果需要服用阿普唑侖、氯硝西泮等藥物，但這類藥物需要在醫(yī)生的指導下服用。