20歲就嚴(yán)重失眠怎么辦
2023-02-09 2078次瀏覽
這段時(shí)間經(jīng)常失眠，特別難受，20歲就嚴(yán)重失眠怎么辦？
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
20歲就嚴(yán)重失眠可以使用藥物、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理。長期失眠可以服用一些有助于睡眠的藥物，比如艾司唑侖片、阿普唑侖片等，這些都是比較常用的，但是不能長期服用安眠藥，同時(shí)要注意自己的身體狀況，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)，可以減輕精神上的壓力，同時(shí)也可以幫助調(diào)節(jié)睡眠。
2023-02-09 10:26
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2023-04-25
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問痛風(fēng)病人可以吃雞蛋嗎
答痛風(fēng)病人可以吃雞蛋，但需注意適量。雞蛋作為低嘌呤食物，其嘌呤含量極低，適量食用不會加重痛風(fēng)病情。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、膽固醇等營養(yǎng)成分，對痛風(fēng)患者的營養(yǎng)補(bǔ)充有益。痛風(fēng)患者往往伴隨其他代謝性疾病，如高脂血癥、肥胖癥等，因此過量食用雞蛋可能導(dǎo)致膽固醇水平上升，不利于整體健康。建議痛風(fēng)患者每天食用1-2個(gè)雞蛋，并根據(jù)個(gè)人病情和身體狀況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持低嘌呤、均衡的飲食，以控制尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，痛風(fēng)患者還需注意避免高嘌呤食物、不健康碳水化合物、酒類及含糖飲料的攝入，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和康復(fù)。
2024-07-18
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問痛風(fēng)病人可以吃雞蛋嗎
答痛風(fēng)患者可以吃雞蛋，雞蛋中主要含有的是蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、維生素B，以及微量元素，包括鈣、鐵、磷，雞蛋中基本沒有嘌呤類的食物，所以患者可以食用。但是有些痛風(fēng)的患者經(jīng)常合并高血壓、冠心病、高脂血癥、肥胖癥等，這是由于這些慢性代謝性疾病，都有一個(gè)高胰島素血癥。
2022-04-27
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問肝硬化病人可以吃雞蛋嗎
答肝硬化病人在飲食上應(yīng)特別謹(jǐn)慎，但雞蛋作為營養(yǎng)豐富的食物，他們是可以適量食用的。雞蛋富含蛋白質(zhì)和其他重要營養(yǎng)素，有助于促進(jìn)肝組織的恢復(fù)。但是總量要看患者具體情況具體分析。肝硬化大致分為代償期和失代償期。代償期肝硬化患者常出現(xiàn)消化不良，如鈉差、惡心、嘔吐等。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該以高碳水化合物、富含維生素、清淡易消化的飲食為主。蛋白質(zhì)的攝入量取決于患者的耐受力。失代償期患者，尤其是肝功能衰竭或有肝性腦病先兆的患者，需要控制蛋白質(zhì)的總攝入量，此時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制。
2022-12-26
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問心臟病可以吃蛋白質(zhì)粉嗎
答心臟病患者可以吃蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)粉主要成分是蛋白質(zhì)、碳水化合物，可以提供大量蛋白質(zhì)，有助于提高身體免疫力，適量攝入不會對心臟產(chǎn)生不良影響。同時(shí)，心臟病患者也需要注意飲食的均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣，如定期運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。但是過量攝入蛋白質(zhì)粉可能會增加身體的代謝負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)適量攝入，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議來確定攝入量。如果心臟病患者同時(shí)伴有其他疾病或特殊情況，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲食。
2024-07-03
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問心臟病可以吃蛋白質(zhì)粉嗎
答心臟病的患者，是可以吃蛋白粉的，里面主要的成分是蛋白質(zhì)，碳水，能夠提供大量的蛋白，也不會對心臟造成任何的影響，要注意不要吸煙喝酒，會導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，同時(shí)還要多吃些新鮮的蔬菜和水果，不能吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，選擇清淡的食物。
2022-01-14
