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            問(wèn)

            尿酸高能吃什么海鮮

            2023-03-30 1397次瀏覽

            病情描述:

            你好醫(yī)生,最近一段時(shí)間我去醫(yī)院檢查出來(lái)尿酸高,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高能吃什么海鮮?

            醫(yī)生回答(1)
            李明川副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

            如果你的尿酸水平過(guò)高,你需要注意一些關(guān)于你的飲食的變化。對(duì)于食物來(lái)說(shuō),尤其是海鮮,盡可能少食用它們,因?yàn)榇蠖鄶?shù)海鮮都含有高水平的高尿氨酸和高尿酸,這會(huì)導(dǎo)致尿酸水平上升。因此,當(dāng)你嘗試做出改變時(shí),你需要特別地避免吃含有高尿酸的海產(chǎn)品,如三文魚(yú),蝦,貽貝,蛤蜊等。盡量少吃其他類型的海鮮,要特別小心,因?yàn)樗鼈円部赡芎懈吣蛩?。不過(guò),你也可以嘗試一些低尿酸海產(chǎn)品,如鮭魚(yú),蘑菇,海帶,草莓,海膽,海參等。它們含有一定程度的尿酸,但是比含有高尿酸的海產(chǎn)品低得多,可以幫助你維持你的尿酸水平。此外,你還可以選擇吃一些相對(duì)較少的海鮮,比如蝦米,小龍蝦和海蟹,因?yàn)樗鼈兊哪蛩崴揭埠艿?,而且可以提供營(yíng)養(yǎng),尤其是維生素和蛋白質(zhì)。因此,當(dāng)你想要嘗試不同的海鮮時(shí),你需要特別注意尿酸的含量,盡可能地選擇低尿酸的海產(chǎn)品,以便維持你的尿酸水平在安全的范圍內(nèi)。

            2023-03-30 09:30

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