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            問(wèn)

            乙肝預(yù)防吃什么

            2023-04-11 1832次瀏覽

            病情描述:

            你好醫(yī)生,想咨詢一下醫(yī)生乙肝預(yù)防吃什么?

            醫(yī)生回答(1)
            金中奎主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

            為了預(yù)防乙肝,十分重要的一點(diǎn)就是要注意飲食衛(wèi)生。要多吃新鮮的蔬菜水果,控制肉類和動(dòng)物油、糖果、巧克力等零食的攝入,因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪,容易加重肝臟負(fù)擔(dān);此外,要避免攝入腌制、罐頭等過(guò)期食物以及一些不熟悉的食材,以免引起腸胃不適;應(yīng)盡可能的多吃粗糧,尤其是含有膳食纖維的食物,能促進(jìn)腸道功能的正常運(yùn)行,有利于排出體內(nèi)毒素;飲食中要注意清淡、低鹽、低糖,還應(yīng)盡量少攝入含膽固醇高的食物,如魚(yú)子、蝦子、豬肉等,以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。

            2023-04-11 09:53

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