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            紅棗銀耳湯的功效

            2024-06-13 8403次瀏覽

            病情描述:

            我自從生完孩子,每天要喝紅棗銀耳湯,紅棗銀耳湯的功效?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

            紅棗銀耳湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的傳統(tǒng)湯品。它的主要功效在于補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏和滋陰潤(rùn)燥。紅棗富含鐵質(zhì),能有效促進(jìn)血紅蛋白的合成,幫助改善貧血狀況,同時(shí)增強(qiáng)體力,提高免疫力。銀耳則含有豐富的膠質(zhì)蛋白和多種氨基酸,具有極佳的滋潤(rùn)作用,能夠潤(rùn)澤皮膚,延緩衰老。兩者結(jié)合煮成的湯品,不僅口感滑嫩甜美,而且能夠滋養(yǎng)身心,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善睡眠質(zhì)量。

            此外,紅棗銀耳湯還有助于潤(rùn)肺止咳,特別適合秋冬季節(jié)食用。紅棗銀耳湯適合各年齡層人群食用。

            2024-06-13 14:33

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