要找到合適的位置來貼三伏貼，一般是肩膀、腰部、背部和腹部等位置，這些部位的溫度都很高，可以有效降低體溫。要選擇合適的三伏貼，一般要求有良好的透氣性和貼合性，以及可以防止汗水和油污的排放。要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天更換三伏貼，以保證貼膜的效果，同時也可以清潔皮膚，防止皮膚病發(fā)生，如果皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等嚴(yán)重反應(yīng)，需及時皮膚科就醫(yī)。