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            紅心火龍果的營養(yǎng)價值

            2023-07-12 19828次瀏覽

            病情描述:

            市面上有白心火龍果和紅心火龍果,白心火龍果我知道有營養(yǎng),請問紅心火龍果的營養(yǎng)價值是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            紅心火龍果的營養(yǎng)價值非常豐富,包括維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、鉀、鈣、鎂、鐵、磷和鋅等多種礦物質(zhì)。其中,維生素A有助于促進皮膚、口腔和眼睛的健康,維生素C可以增強免疫力,維生素E可以預(yù)防心血管疾病,維生素K可以促進血液凝固,鉀可以降低血壓,鈣可以促進骨骼健康,鎂可以促進肌肉收縮,鐵可以促進血液循環(huán),磷可以促進消化,鋅可以促進免疫力和生長發(fā)育。此外,火龍果還含有豐富的植物纖維,可以幫助消化和降低膽固醇。

            2023-07-12 09:52

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