營養(yǎng)神經(jīng)的維生素是一種重要的營養(yǎng)素，可以幫助保持神經(jīng)系統(tǒng)的健康和正常功能。包括維生素A、維生素B，如維生素B1（硫胺素）、維生素B2（核黃素）、維生素B3（尼克酸）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醛）、維生素B9（葉酸）和維生素B12（亞甲基四氫葉酸），以及維生素C、維生素D和維生素E。維生素A有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，維生素B類有助于神經(jīng)傳導(dǎo)，而維生素C、D和E則有助于保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞免受損傷。此外，維生素C、D和E還可以改善記憶力，減少神經(jīng)紊亂的發(fā)生。