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            問(wèn)

            營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善

            2023-07-12 17673次瀏覽

            病情描述:

            小孩最近有些營(yíng)養(yǎng)不良,想問(wèn)一下醫(yī)生,營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善???

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            營(yíng)養(yǎng)不良是指攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足以滿足人體正常生長(zhǎng)發(fā)育和維持健康所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也稱(chēng)營(yíng)養(yǎng)缺乏。改善營(yíng)養(yǎng)不良要先均衡飲食,要攝取各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等,并要求每餐食物搭配合理,保證每天的營(yíng)養(yǎng)攝入量。除此之外,還要多吃新鮮蔬菜水果,新鮮蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能滿足人體營(yíng)養(yǎng)需求。

            2023-07-12 14:02

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