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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            孕期需要補充哪些營養(yǎng)

            2023-07-17 8004次瀏覽

            病情描述:

            最近陪家里人產(chǎn)檢,醫(yī)生叫她多補充營養(yǎng),請問孕期需要補充哪些營養(yǎng)?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            孕期是女性身體發(fā)育的重要階段,需要充足的營養(yǎng)支持。孕期需要補充的營養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水等六大類,可以從牛奶、魚肉、豆類、蛋類、豆腐、花生、米飯、面條、饅頭、玉米餅、谷物、植物油、芝麻油、花生油、水果、蔬菜、魚肉、豆類等食物中獲取,同時,可以適當(dāng)增加清淡的水果汁、蔬菜湯、綠茶等飲料。

            2023-07-17 10:46

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