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            問(wèn)

            調(diào)節(jié)新陳代謝的營(yíng)養(yǎng)素

            2023-12-21 1499次瀏覽

            病情描述:

            調(diào)節(jié)新陳代謝的營(yíng)養(yǎng)素

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            調(diào)節(jié)新陳代謝是非常重要的,身體的新陳代謝正常,才可以維持良好的健康狀態(tài)??梢酝ㄟ^(guò)正確的飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)維持營(yíng)養(yǎng)素的平衡。還需要注意攝入的營(yíng)養(yǎng)素的類型和數(shù)量,保證每天攝入充足的蔬菜、水果、碳水或脂肪,以確保營(yíng)養(yǎng)素的平衡。還應(yīng)該多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以提高身體新陳代謝能力。

            2023-12-21 08:59

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