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            血脂高哪些東西不能吃

            2023-12-21 1980次瀏覽

            病情描述:

            血脂高哪些東西不能吃

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血脂高的患者有以下飲食禁忌。1、減少攝入高脂肪類食物,包括動(dòng)物和植物脂肪;但是需要適量攝入植物脂肪,比如玉米油類的油脂;盡量減少食用動(dòng)物類脂肪,比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等;盡量避免攝入禽蛋類食物,比如鴨蛋、雞蛋等。2、避免食用高熱量食物,比如奶油蛋糕、膨化食品、餅干以及油炸類食物,包括油條、麻花、丸子、薯?xiàng)l等。3、可以食用高纖維食物,比如燕麥、蔬菜、水果等?;颊邞?yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、爬山、游泳等,能夠消耗身體中的脂肪,有利于改善病情。

            2023-12-21 14:53

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