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            血脂高的人能吃榴蓮嗎

            2023-12-21 1090次瀏覽

            病情描述:

            血脂高的人能吃榴蓮嗎

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            可以適量吃榴蓮。榴蓮含有豐富的膳食纖維,可以促進消化,從而降低血脂;還含有鈣質(zhì),可以抑制體內(nèi)膽固醇的吸收,降低血脂和膽固醇的水平;榴蓮中含有的花青素,可以抑制脂肪組織的分解,減少膽固醇水平。血脂高患者應該每天適量食用,不能過量食用榴蓮,以免加重胃腸道負擔。血脂高患者在日常生活中應該定期進行血脂水平檢查,及時發(fā)現(xiàn)血脂水平異常,采取措施;血脂高患者一定要保持良好的飲食習慣,在飲食中適當搭配清淡、低脂肪的食物,多吃蔬菜水果和瘦肉;少吃辛辣刺激的食物,比如火鍋、燒烤等,多進行運動。出現(xiàn)不適,及時就醫(yī)。

            2023-12-21 16:17

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