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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            生谷芽的功效與作用

            2024-02-20 1690次瀏覽

            病情描述:

            生谷芽的功效與作用

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            一般來說,谷芽是糧食作物的種子,通常指的是小麥、燕麥、黑麥、大麥和玉米等籽粒,因為含有豐富的營養(yǎng)成分,所以有很多功效和作用。谷芽富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅、鎂、硒等,有利于增強機體免疫力,增強肝臟功能,促進血液循環(huán),預防貧血,預防老年癡呆癥,預防心臟病等。谷芽含有豐富的植物蛋白質(zhì),能夠提供人體必需的氨基酸,可以幫助人體建立和維持肌肉、骨骼和其他組織的健康。谷芽還可以幫助人體排出體內(nèi)多余的水分和毒素,從而有助于身體的排毒,促進新陳代謝,改善肌膚狀況。

            2024-02-20 16:12

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