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            怎么降低近視度數(shù)

            2024-04-22 1779次瀏覽

            病情描述:

            怎么降低近視度數(shù)

            醫(yī)生回答(1)
            王帥副主任醫(yī)師

            鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

            1. 定期檢查:通過眼科檢查,了解近視度數(shù)和眼健康狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問題。2. 合理用眼:避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,適時(shí)休息,每用眼45分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。3. 調(diào)整用眼環(huán)境:保持適宜的閱讀距離和良好的照明條件。4. 戶外活動(dòng):多參與戶外活動(dòng),讓眼睛得到自然光線的照射。5. 佩戴合適眼鏡:選擇適合自己度數(shù)的眼鏡,避免眼鏡度數(shù)不合適加重近視。

            2024-04-22 10:12

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