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            臉上皮膚暗黃怎么辦

            2024-05-06 1273次瀏覽

            病情描述:

            臉上皮膚暗黃怎么辦

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。多攝入富含維生素C和E的食物,如新鮮水果、蔬菜、堅(jiān)果等。注意減少高糖、高油食物的攝入。每天保持足夠的水分?jǐn)z入,并使用適合自己的保濕產(chǎn)品,保持皮膚的水分充足。外出時(shí)涂抹防曬霜,避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。選擇含有維生素C、熊果苷等美白成分的產(chǎn)品,幫助淡化膚色,提亮肌膚。通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝,有助于排出體內(nèi)毒素,改善膚色。

            2024-05-06 09:52

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