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            缺鈣為什么會抽筋

            2024-06-04 1519次瀏覽

            病情描述:

            缺鈣為什么會抽筋

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            缺鈣會導致抽筋,主要是因為鈣離子在維持肌肉正常功能中起著關鍵作用。當人體缺鈣時,血液中的鈣離子濃度會下降,這會導致肌肉神經(jīng)的興奮性增高。在這種狀態(tài)下,肌肉容易出現(xiàn)不自主的收縮和痙攣,即常說的抽筋。抽筋通常表現(xiàn)為肌肉突然、劇烈的收縮,伴有疼痛和不適。在缺鈣的情況下,這種抽筋現(xiàn)象可能更頻繁地發(fā)生,尤其是在夜間或肌肉疲勞時。因此,為了預防抽筋,保持足夠的鈣攝入是非常重要的。可以通過飲食或補充鈣劑來確保身體獲得足夠的鈣質(zhì)。同時,適當?shù)倪\動和保持良好的生活習慣也有助于預防抽筋的發(fā)生。

            2024-06-04 11:30

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