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            杏仁的作用

            2024-06-07 6739次瀏覽

            病情描述:

            家里買了一些杏仁,吃起來有些苦,也不知道對(duì)身體有什么好處。杏仁的作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            杏仁功效與作用多樣。杏仁富含健康脂肪、蛋白質(zhì)和纖維,有助于維持身體健康和提供能量。杏仁中的維生素E是一種強(qiáng)效抗氧化劑,能夠保護(hù)細(xì)胞免受損害,并有助于減緩衰老過程。此外,杏仁還含有鎂、鉀等礦物質(zhì),對(duì)于維持心臟健康、調(diào)節(jié)血壓以及促進(jìn)肌肉功能至關(guān)重要。杏仁還具備抗炎和抗癌的潛力,能夠降低慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

            2024-06-07 15:29

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