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            吃什么可以補(bǔ)腎壯陽

            2024-06-07 14496次瀏覽

            病情描述:

            吃什么可以補(bǔ)腎壯陽

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            補(bǔ)腎壯陽的食物有很多,常見的:1、蔬菜類:韭菜,又稱起陽草或壯陽草,具有溫補(bǔ)腎陽的功效,有助于治療腎虛導(dǎo)致的遺尿、陽痿、遺精等問題。此外,木耳也有益腎、滋腎陰的作用。2、海鮮類:生蠔、海參等海鮮富含營養(yǎng),具有溫補(bǔ)腎氣、滋腎經(jīng)的功效,對于改善腎功能有一定幫助。3、肉類:羊肉、牛肉等紅肉被認(rèn)為具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽的作用,適合腎虛體弱的人群食用。4、其他:山藥、雞蛋、牛鞭、枸杞等食材也常被用于補(bǔ)腎壯陽。比如,枸杞羊肉粥就是一道具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目功效的家常菜。

            2024-06-07 17:20

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