成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            吃桑葚能夠緩解便秘嗎

            2024-06-12 17321次瀏覽

            病情描述:

            我這兩天便秘了,快三天了不解大便,而且肚子脹,想知道吃桑葚能夠緩解便秘嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            吃桑葚能夠緩解便秘。桑葚中富含纖維素和果膠,這些成分能夠增加腸道內(nèi)的水分和體積,促進(jìn)腸道蠕動,從而有效緩解便秘問題。桑葚中的酸味物質(zhì)和果酸也能刺激腸道蠕動,促進(jìn)排便。同時桑葚中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),這些成分有助于保護(hù)腸道健康,進(jìn)一步預(yù)防便秘的發(fā)生。雖然桑葚對緩解便秘有積極作用,但過量食用也可能引起腹瀉等問題。在食用桑葚時,建議每次不超過10顆,同時注意飲食均衡和適量運動,以達(dá)到最佳效果。

            2024-06-12 13:47

            專家科普視頻推薦精選問答