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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            便秘吃什么水果好排便

            2024-06-15 18787次瀏覽

            病情描述:

            我最近便秘了,請(qǐng)問一下便秘吃什么水果好排便?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            對(duì)于便秘患者,選擇適當(dāng)?shù)乃兄诖龠M(jìn)排便。富含膳食纖維的水果如蘋果、柚子、獼猴桃等,這些水果中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀。富含果膠的水果如火龍果、香蕉、草莓等,其中的果膠可以潤滑腸道,加快胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)大便的排出。含水分較多的水果如西瓜、梨等,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分,增加新陳代謝,有助于保持胃腸道蠕動(dòng)和大便的正常排出。便秘患者可以選擇這些水果來輔助改善便秘癥狀,但需注意,水果不能替代藥物治療,嚴(yán)重便秘時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-06-15 12:42

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