成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            什么食物有助于生長發(fā)育

            2024-06-15 19814次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時間我家孩子總是不愛吃飯,體重變輕了身高也不長,什么食物有助于生長發(fā)育?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            多種食物對生長發(fā)育具有積極作用。1.富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類、豆類及蛋類是生長發(fā)育的重要基石,它們?yōu)樯眢w提供必要的氨基酸,促進(jìn)細(xì)胞生長和修復(fù)。2.富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、酸奶、奶酪和綠葉蔬菜有助于骨骼和牙齒的強(qiáng)健,對身高增長至關(guān)重要。3.新鮮水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素,有助于維持身體健康并促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育。同時,堅果和種子類食物也是營養(yǎng)豐富的選擇,它們富含健康脂肪和微量元素,有助于大腦和身體的發(fā)展。

            2024-06-15 17:26

            專家科普視頻推薦精選問答