腰椎間盤突出癥可以根除嗎
2024-06-24 13785次瀏覽
有點好奇腰椎間盤突出這個病骨頭還能不能再收回去，以后也不會復發(fā)的那種，腰椎間盤突出癥可以根除嗎？
北京大學人民醫(yī)院
椎間盤突出癥是否可以根除，主要取決于病情的嚴重程度。
1.病情早期且輕：如果腰椎間盤突出癥屬于病情早期，且癥狀較輕，如只是腰椎間盤發(fā)生了形態(tài)學的改變，沒有合并椎管狹窄，出現(xiàn)脊髓、神經(jīng)的受壓，那么通過保守治療（如牽引、理療、按摩、針灸等）或手術(shù)治療，有可能達到根治的效果。
2.病情嚴重：如果病情嚴重，腰椎間盤發(fā)生了退行性改變，且存在腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓的情況，即使通過手術(shù)治療摘除突出的椎間盤，仍存在其他椎體再次發(fā)生腰椎間盤突出的可能，因此通常很難根治。
腰椎間盤突出癥是否能根除需根據(jù)具體情況判斷，建議患者在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。
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問如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時間：盡量每天在相同的時間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾?？梢允褂醚壅?、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習慣：避免在睡前過度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習慣：進行簡單的伸展、呼吸和冥想等放松練習，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽音樂或泡熱水澡等活動，幫助身心逐漸放松。
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