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            問(wèn)

            骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)

            2024-06-27 12060次瀏覽

            病情描述:

            這幾天,我關(guān)節(jié)周?chē)芡矗t(yī)生檢查是骨質(zhì)增生;請(qǐng)問(wèn),骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)如下:
            1.飲食調(diào)整:多食用高蛋白、高維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、獼猴桃等,避免過(guò)多攝入甜膩、高脂肪食物。
            2.休息與運(yùn)動(dòng):保證足夠的休息時(shí)間,避免過(guò)度勞累。適當(dāng)減少日?;顒?dòng)幅度和運(yùn)動(dòng)量,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)量運(yùn)動(dòng),選擇游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
            3.控制體重:體重過(guò)重會(huì)加重骨質(zhì)增生的癥狀,因此需控制體重在適當(dāng)范圍內(nèi)。
            4.生活環(huán)境:保持生活環(huán)境干燥、溫暖,避免在潮濕、寒冷的環(huán)境中生活。
            5.藥物治療:嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物,避免擅自用藥或停藥。

            2024-06-27 09:25

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