茯苓和芡實泡水喝的功效與作用如下：
1.促進排尿與消水腫：茯苓具有利尿作用，而芡實能增加膀胱收縮力和排尿量，兩者結合能有效促進排尿，緩解水腫癥狀。
2.清熱解毒：茯苓具有清熱解毒的功效，而芡實能潤腸通便，兩者共同可以清除體內(nèi)毒素，改善皮膚狀況。
3.健脾胃：茯苓能夠健脾益胃，而芡實有助于消化積食，兩者結合泡水喝能夠緩解胃腸不適，增強消化功能。
4.調(diào)節(jié)血糖：茯苓芡實泡水喝還有一定的降血糖作用，適合糖尿病患者飲用。
茯苓和芡實泡水喝雖然有很多好處，但并不適合所有人群，如孕婦、哺乳期婦女、幼兒和體寒者應慎用。同時，泡水時間不宜過長，以免影響口感和藥效。