什么是體股癬
2024-06-27 18803次瀏覽
我最近皮膚干，而且還癢癢，一抓就掉皮屑，去檢查說(shuō)是體股癬，請(qǐng)問(wèn)下什么是體股癬？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
體股癬是皮膚癬菌感染的一種疾病，具體表現(xiàn)為體癬和股癬。體癬主要發(fā)生在軀干和四肢的皮膚上，除了毛發(fā)、掌跖、甲及腹股溝以外的區(qū)域，癥狀包括紅色的環(huán)狀或多環(huán)狀紅斑、丘疹損害，邊緣清晰并覆蓋鱗屑，常伴隨瘙癢感。而股癬特指發(fā)生在腹股溝部位的皮膚癬菌感染，特別是大腿根內(nèi)側(cè)和皺褶部位，嚴(yán)重時(shí)可累及腹部和臀部，表現(xiàn)為紅色、隆起、附有鱗屑的活動(dòng)性邊緣，邊緣可能伴有膿皰或水皰。體股癬在世界范圍內(nèi)流行，常見(jiàn)于熱帶地區(qū)，并可通過(guò)人與人、動(dòng)物與人以及土壤與人之間傳播。治療通常包括局部使用抗真菌藥物和系統(tǒng)治療。
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問(wèn)如何改善睡眠質(zhì)量
答改善睡眠質(zhì)量的方法可以從多個(gè)方面入手： 1.保持規(guī)律的睡眠時(shí)間：盡量每天在相同的時(shí)間入睡和起床，以培養(yǎng)身體的生物鐘，建立穩(wěn)定的睡眠模式。 2.創(chuàng)造有利的睡眠環(huán)境：確保環(huán)境寂靜、舒適、黑暗和涼爽，避免噪音、光線和溫度的干擾?？梢允褂醚壅?、耳塞等輔助工具。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：避免在睡前過(guò)度飲食或大量飲水，限制咖啡因、酒精和尼古丁等刺激性物質(zhì)的攝入。睡前可以選擇清淡、易消化的食物，如牛奶、小米粥等。 4.建立放松的睡前習(xí)慣：進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展、呼吸和冥想等放松練習(xí)，減輕身體和心理的壓力。也可以嘗試閱讀、聽(tīng)音樂(lè)或泡熱水澡等活動(dòng)，幫助身心逐漸放松。
2024-07-15
