當(dāng)中暑導(dǎo)致頭暈時(shí)，緩解的方法應(yīng)迅速且有效。第一時(shí)間應(yīng)該迅速遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，到陰涼通風(fēng)處休息，減少腦神經(jīng)細(xì)胞的刺激。物理降溫是關(guān)鍵，可用濕毛巾冷敷額頭、腋窩等處，或用冷水浸泡過(guò)的床單包裹全身，以加速散熱。同時(shí)，及時(shí)補(bǔ)充水分也很重要，可飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。如果癥狀嚴(yán)重，如伴有皮膚灼熱、面色潮紅等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藿香正氣水等藥物。緩解中暑頭暈需遠(yuǎn)離高溫、物理降溫、補(bǔ)充水分，必要時(shí)藥物治療。