豆制品的功效與作用
2024-06-29 7892次瀏覽
我平時(shí)喜歡吃豆制品，經(jīng)常吃，豆制品的功效與作用是什么？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
豆制品，如豆腐、豆?jié){、腐乳等，具有多種顯著的功效與作用。豆制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，是補(bǔ)鈣和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的理想選擇，尤其適合素食人群及需要改善骨質(zhì)疏松的人群。豆制品中的大豆異黃酮具有類雌激素作用，適量食用有助于改善雌激素缺乏狀況。豆制品還含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。豆制品中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病。豆制品對(duì)于痛風(fēng)或腎功能不全的人群來(lái)說(shuō)有副作用，應(yīng)適量控制豆制品的攝入。
2024-06-29 11:40
-
羊水指數(shù)109mm正常嗎
-
羊水指數(shù)11.5cm正常嗎
-
羊水12.2cm正常嗎
-
羊水指數(shù)正常范圍
-
羊水多少算正常
-
羊水指數(shù)157mm正常嗎
-
羊水指數(shù)8cm正常嗎
-
問(wèn)羊水多少算正常
答妊娠晚期，羊水的正常體積對(duì)于胎兒的健康至關(guān)重要，通常應(yīng)保持在300毫升至2000毫升的范圍內(nèi)。為了確保母嬰的安全，孕婦會(huì)接受定期的產(chǎn)前檢查，其中B超是一項(xiàng)不可或缺的檢查項(xiàng)目。B超不僅能監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)情況，還能準(zhǔn)確測(cè)量羊水的深度。在B超報(bào)告中，特別關(guān)注兩個(gè)數(shù)值：羊水的最大深度和羊水指數(shù)。一般而言，妊娠晚期羊水的最大深度應(yīng)在3厘米至7厘米之間，低于2厘米則被視為羊水過(guò)少，可能對(duì)胎兒造成不良影響；而超過(guò)7厘米則表明羊水過(guò)多，同樣需要引起警惕。通過(guò)及時(shí)監(jiān)測(cè)和干預(yù)，我們可以更好地保障母嬰的健康。
