尋常型銀屑病的護(hù)理需全面細(xì)致，具體包括以下幾點(diǎn)：
1.飲食調(diào)整：鼓勵(lì)患者進(jìn)食高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及新鮮蔬果，避免海鮮、辛辣刺激性食物及煙酒，以防加重病情。
2.個(gè)人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤洗澡，但避免使用刺激性強(qiáng)的洗護(hù)用品。對(duì)于頭部皮損，可剃發(fā)以方便治療。及時(shí)修剪指甲，避免搔抓皮膚，以防感染。
3.環(huán)境管理：保持居住環(huán)境整潔，床鋪平整、清潔，定期消毒，減少皮屑堆積。外出時(shí)注意防曬，避免紫外線過(guò)度照射。
4.情緒調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松心情，減輕精神壓力。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、打太極等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
6.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用藥物，避免濫用或誤用藥物導(dǎo)致病情加重。