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            問(wèn)

            中暑如何防治

            2024-07-01 6572次瀏覽

            病情描述:

            感覺(jué)中暑如何防治渾身沒(méi)有力氣,頭暈,懷疑是中暑了,想問(wèn)下中暑如何防治?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            中暑的防治應(yīng)從多方面入手,以確保個(gè)人健康和安全。預(yù)防是關(guān)鍵,應(yīng)盡量避免在高溫、高濕環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間工作或活動(dòng),如必須外出,應(yīng)做好防曬措施,如戴帽子、穿淺色透氣衣物,并涂抹防曬霜。同時(shí),要保持充足的水分?jǐn)z入,避免脫水,并注意補(bǔ)充電解質(zhì)。在飲食上,應(yīng)多吃清淡易消化的食物,如綠豆、西瓜等,以預(yù)防中暑。保持室內(nèi)通風(fēng)和適宜的室內(nèi)溫度也十分重要。在治療上,一旦出現(xiàn)中暑癥狀,應(yīng)立即采取措施降低體溫,如轉(zhuǎn)移到陰涼處、冷敷等,并盡快就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)治療。

            2024-07-01 15:23

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