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            平常如何防治腎臟病

            2024-07-01 5061次瀏覽

            病情描述:

            今天聽朋友說我一個(gè)同事患有腎癌,感覺非常的恐怖,那么平常如何才能夠防止發(fā)生腎臟病呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            防治腎臟病需從日常生活細(xì)節(jié)做起:
            1.保持健康生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,確保充足睡眠。
            2.合理飲食:清淡飲食,減少鹽的攝入,平衡膳食,避免暴飲暴食。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、奶類、瘦肉等。
            3.適量運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持每天體力活動(dòng)和體育鍛煉,如慢走、瑜伽、打太極拳等,增強(qiáng)體魄,控制體重。
            4.積極預(yù)防:戒煙,飲酒需適量;避免濫用藥物;定期檢查尿常規(guī)和腎功能,也可行腎臟B超檢查。
            5.針對(duì)病因:對(duì)于可能引發(fā)腎損害的疾病(如糖尿病、高血壓等),應(yīng)積極治療原發(fā)病,控制危險(xiǎn)因素。

            2024-07-01 16:08

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