牙疼時(shí)，快速緩解疼痛的方法包括：
1.可以嘗試用溫鹽水漱口，這有助于消炎殺菌，減少口腔細(xì)菌對疼痛部位的刺激；
2.輕輕按摩或冷敷疼痛側(cè)的臉頰，冷敷能收縮血管，減輕腫脹和疼痛，但注意避免直接對牙齒使用冰塊以免損傷；
3.如果疼痛由蛀牙或食物殘?jiān)?，輕輕刷牙或使用牙線清除可能卡在牙縫中的食物殘?jiān)蚝恍】跍嘏Ｄ?、蜂蜜等溫和食物暫時(shí)緩解；
4.若疼痛持續(xù)不減或加劇，應(yīng)立即就醫(yī)，可能是牙髓炎等嚴(yán)重問題，需專業(yè)治療，如根管治療等。
保持口腔衛(wèi)生，定期口腔檢查，是預(yù)防牙疼的關(guān)鍵。如有疑慮，請咨詢相關(guān)醫(yī)生。