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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            孕婦血糖高可以吃綠豆?jié){嗎

            2024-07-02 14441次瀏覽

            病情描述:

            我姐姐懷孕了,早上想喝喝豆?jié){,但是她還有高血糖,孕婦血糖高可以吃綠豆?jié){嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            孕婦血糖高可以吃綠豆?jié){,但需適量且注意無糖。綠豆?jié){作為豆制品,含有豐富的蛋白質、維生素及礦物質,尤其是鈣含量較高,對孕婦和胎兒的健康有益。同時,綠豆?jié){的含糖量較低,糖分(淀粉)僅占約25%,且其中一半為人體難以消化吸收的失水戊糖,因此適量飲用不會導致血糖急劇升高。孕婦在飲用綠豆?jié){時應注意以下幾點:
            1.確保無糖,避免加入蜂蜜、白糖等甜味劑。
            2.控制飲用量,避免過量攝入蛋白質引起消化不良。
            3.搭配均衡飲食,保持全天總熱量的合理控制。

            2024-07-02 09:13

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