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            肝火旺盛怎么調(diào)理

            2019-12-11 13729次瀏覽

            病情描述:

            最近感覺肝火旺盛,請(qǐng)問怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            王輝副主任醫(yī)師

            西安市中醫(yī)醫(yī)院

            您好!生活不規(guī)律、心情積郁等都有可能導(dǎo)致肝火旺盛,這是我們生活中比較常見的情況,主要的癥狀有目赤、易怒、頭痛、口苦和吐血等。調(diào)理肝火旺盛的方法有:1、情緒調(diào)理,想要調(diào)理肝火,就要擁有一個(gè)愉快的心情。2、睡眠調(diào)理,保證肝臟自身排毒修復(fù)正常進(jìn)行。3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理,肝火旺盛的人通過每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)能夠幫助養(yǎng)肝護(hù)肝。4、食補(bǔ)調(diào)理,多吃一些清肝瀉熱的食物。5、肝火旺盛還可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用中藥進(jìn)行調(diào)理。希望我的回答能夠幫助您,祝您身體健康!

            1970-01-01 08:00

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