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            血糖高的人可以吃金鯧魚嗎

            2024-07-03 17201次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時(shí)間縱感覺到吃的多,尿多,一檢查發(fā)現(xiàn)是患上了糖尿病,請(qǐng)問血糖高的人可以吃金鯧魚嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃金鯧魚。金鯧魚屬于海產(chǎn)品的肉食類,其含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等多種營(yíng)養(yǎng)成分,而脂肪和糖分含量相對(duì)較少。適量食用金鯧魚可以補(bǔ)充身體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),通常不會(huì)引起血糖濃度發(fā)生太大的變化。在烹飪金鯧魚時(shí),應(yīng)注意避免紅燒或腌漬等高糖高脂的烹飪方式,以免增加糖分和脂肪的攝入量。因此,血糖高的人在飲食上應(yīng)保持均衡,適量攝入各種食物,并遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議進(jìn)行飲食管理。

            2024-07-03 17:43

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