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            孕婦能吃芒果嗎

            2024-07-04 216次瀏覽

            病情描述:

            我特別喜歡吃芒果,但是現(xiàn)在都懷孕兩個(gè)月了,想問醫(yī)生,孕婦能吃芒果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦在孕期是可以適量食用芒果的,但需注意個(gè)人體質(zhì)和食用量。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素A、維生素C、膳食纖維以及鉀、鈣等多種礦物質(zhì),這些成分對(duì)孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用芒果可以促進(jìn)孕婦的腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘,同時(shí)補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)素,增強(qiáng)免疫力。
            孕婦在食用芒果時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
            1.要確保芒果新鮮干凈,避免食用未成熟或變質(zhì)的芒果;
            2.由于芒果含有較高的糖分,孕婦不宜過量食用,以免導(dǎo)致血糖升高或體重增加過快;
            3.如果孕婦對(duì)芒果過敏或有其他不良反應(yīng),應(yīng)避免食用。

            2024-07-04 13:23

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